Top otakjitu88 Secrets
Menjaga rumah atau tempat kerja Anda tetap teratur dan rapi akan membantu mengurangi kebingungan dan tidak ingat. Berbicara dengan diri sendiri tentang informasi yang harus diingat dapat membantu mningkatkan daya ingat. Gizi baik adalah kunci demi otak yang sehat dan daya ingat yang ideal. Beberapa nutrisi penting buat daya ingat Anda meliputi: